Tse Qigong og Taijiquan Forening Danmark
	FORSIDE	QIGONG	CHUN YUEN QUAN	WING CHUN KUEN	HARD QIGONG
kursus instruktør links	CHEN TAIJIQUAN (Chen stil Tai Chi) Hvad er Taijiquan? Taijiquan (som også skrives 'Tai Chi Chuan') er et system af gamle kinesiske sundheds øvelser som originalt var tiltænkt kampsport. Motion og åndedræt virker sammen og holder dig sund og stærk og kan give dig et langt liv. Millioner i verden dyrker Taijiquan som en behagelig måde til at bevare en sund krop også i en høj alder. Desuden er Taijiquan god at afstresse på. Du kan starte med Taijiquan i enhver alder – det eneste krav er løst og behageligt tøj. Hvad er Chen Taijiquan? Chen Taijiquan er den originale Taijiquan stil som alle andre berømte stile som Yang, Wu, Sun og Woo er udviklet fra. Den anvender "spiral-energi" (spiral-bevægelser, Chan Si Jin) i hver øvelse, hvilket udvikler både sundhed og træner selvforsvar. Det er en grundig, dynamisk og udbytterig form for træning. Hvis du øver vedholdende vil du føle at dine muskler og led bliver smidige og stærke. Du vil være mere i balance og vil øge din modstandsstyrke mod sygdomme. Historien om Chen Taijiquan I det 16. århundrede var der en kriger og general som hed Chen Wang Ting. Han stammede fra Chenjiagou ('Chen landsby') i Henan Provins og det er ham som siges at have skabt den originale Taijiquan. Idag er det Chen Xiao Wang som er overhoved af Chen Familien. Han begyndte at lære familiens taijiquan da han var 8 år gammel og han har en usædvanlig dyb viden. Mester Michael Tse er en af Chen Xiao Wangs tætte elever og har også udviklet et meget højt niveau med både formen og med Tui Shou ('pushing hands'). Peter Andersen har været elev hos Mester Tse siden 1998 og har rejst med ham til Kina for at træne med stormester Chen Xiao Wang i Chenjiagou. Hvad vil jeg lære i klassen? 19 form og 38 form '19 form' er en kort grundlægenede form som viser principperne bag traditionelt Chen stil taijiquan. Vi vil lære at være afslappede mens vi træner, have et god holdning og bruge 'dantian' (livet) i hver bevægelse. '38 form' er lidt længere og bruger mere bevægelse fra 'xinjia' som kommer fra den Chen Fake i halvtredserne. 19 form og 38 form er de grundlægenede form for at lære 'laojia' (gamle form), xinjia (nye form), pao choi (cannon næve), 'dao' (sabel), 'jian' (sværd) osv.. tui shou Med partnere træner vi at lytte til hinandens 'energi'. Det er ganske ufarligt. Vi udvikler følsomhed sa vi kan bruge vores 'spiral energi' til at kontrollere en anden persons energi.